饭后肚子咕咕叫可能由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食习惯、服用药物等方式缓解。
吞咽空气过多导致肠鸣音亢进,建议细嚼慢咽,避免边吃边说话。
豆类、薯类等产气食物发酵产生气体,可减少洋葱、碳酸饮料等易产气食物摄入。
可能与精神紧张、作息不规律等因素有关,通常伴随腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。
可能与内脏高敏感性、肠道菌群失调等因素有关,通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
日常注意规律饮食,避免暴饮暴食,饭后适当散步有助于促进胃肠蠕动。