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要孩子有高血压怎么办

男，59岁

病情描述:

要孩子有高血压怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

高血压可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、定期监测等方式控制。儿童高血压通常由肥胖、遗传因素、肾脏疾病、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整
减少高盐高糖饮食，每日钠摄入量控制在3克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；保证每天60分钟中高强度运动，避免久坐行为。
2、药物治疗
可能与肾素-血管紧张素系统异常或交感神经过度兴奋有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、依那普利、氢氯噻嗪等药物。
3、心理干预
家长需帮助孩子缓解学业压力，通过正念训练、音乐疗法等方式改善焦虑情绪，避免情绪波动导致血压骤升。
4、定期监测
建议家长每日早晚测量并记录血压，就诊时携带监测记录；每3个月复查血脂、血糖及尿微量白蛋白等指标。
家长需定期带孩子复查，避免擅自调整药物剂量，保证充足睡眠时间，限制每日屏幕使用不超过2小时。

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