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引起高血压的基本原因

男，32岁

病情描述:

引起高血压的基本原因

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龚新宇副主任医师中日友好医院

高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素：
家族史是原发性高血压的重要诱因，可能与血管紧张素基因突变有关。建议定期监测血压，可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
2、高钠饮食：
长期摄入腌制食品、加工肉类等高盐食物会导致水钠潴留。需限制每日盐分摄入不超过5克，优先选择新鲜蔬菜水果和低脂乳制品。
3、肥胖：
内脏脂肪堆积会激活肾素-血管紧张素系统，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在24以下，合并代谢异常时可联合降压治疗。
4、慢性肾病：
肾小球滤过率下降可能导致肾性高血压，常伴随夜尿增多和水肿。需控制蛋白尿并联合使用ACEI类药物如贝那普利，严重者需透析治疗。
日常建议采取DASH饮食模式，限制酒精摄入并保持每周150分钟中等强度运动，血压超过160/100mmHg时应及时心血管内科就诊。

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