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得了强迫症要注意的事项
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得了强迫症要注意的事项
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院

    强迫症患者需注意心理干预、药物治疗、生活习惯调整和社会支持四个方面,多数患者通过系统治疗可显著改善症状。

    1、心理干预:

    认知行为疗法是首选心理治疗方式,暴露与反应预防能帮助患者逐步减少强迫行为。家长需协助孩子记录症状发作频率,配合医生制定干预计划。

    2、药物治疗:

    氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节脑内神经递质。帕罗西汀适用于伴随焦虑症状的患者,所有药物须在精神科医师指导下使用。

    3、生活调整:

    建立规律作息时间表,保证充足睡眠。家长需帮助孩子限制检查、清洗等行为的重复次数,用定时器逐步缩短强迫行为持续时间。

    4、社会支持:

    参加强迫症患者互助小组可减轻病耻感。家庭成员要避免批评强迫行为,改用中性语言提醒患者当前处于症状发作期。

    建议保持适度运动如瑜伽或散步,避免摄入过量咖啡因,症状加重时及时复诊调整治疗方案。

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