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腰间盘内突出怎么治疗

男，41岁

病情描述:

腰间盘内突出怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及腰部负重活动。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可缓解肌肉痉挛，牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素如地塞米松。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性手术用于合并椎管狭窄或钙化病例，术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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