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脚跟粉碎骨折康复训练
病情描述:
脚跟粉碎骨折康复训练
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    脚跟粉碎骨折康复训练方法主要有物理治疗、关节活动训练、肌肉力量训练、步态训练。

    1、物理治疗:

    早期可采用冷敷减轻肿胀,后期使用热敷促进血液循环,配合超声波等理疗手段加速骨折愈合。

    2、关节活动训练:

    在医生指导下逐步进行踝关节屈伸、内外翻等被动活动,防止关节僵硬,恢复关节活动度。

    3、肌肉力量训练:

    通过弹力带抗阻训练、踮脚练习等方式增强小腿三头肌和足部肌群力量,改善下肢稳定性。

    4、步态训练:

    从拄拐部分负重过渡到完全负重行走,纠正异常步态,恢复正常行走功能。

    康复期间需遵医嘱定期复查,循序渐进增加训练强度,避免过早负重导致二次损伤,可适当补充钙和维生素D促进骨骼愈合。

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