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治疗肩膀疼痛的方法

女，23岁

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治疗肩膀疼痛的方法

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

治疗肩膀疼痛的方法有热敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，适合因肌肉劳损或受凉引起的肩膀疼痛。使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟。
2、物理治疗
物理治疗包括电疗、超声波和牵引等方法，适用于肩周炎或轻度肩袖损伤。物理治疗可以帮助减轻炎症，恢复关节活动度。
3、药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚，以及肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。这些药物可以缓解疼痛和炎症，需在医生指导下使用。
4、手术治疗
手术治疗适用于肩袖撕裂、严重关节炎等疾病。常见手术方式有关节镜手术和肩关节置换术，需由专业医生评估后决定。
日常注意保持正确姿势，避免长时间低头或提重物，适当进行肩部拉伸运动有助于预防肩膀疼痛复发。

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