血糖6.4毫摩尔/升多数情况下属于空腹血糖受损,建议结合糖化血红蛋白检测和餐后血糖评估。是否需要治疗主要取决于是否合并糖尿病高危因素、是否存在靶器官损害等。
空腹血糖6.4毫摩尔/升处于正常高值范围,可能提示胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能早期损伤。建议重复检测排除测量误差,同时检测糖化血红蛋白反映近期血糖平均水平。
超重、高血压、血脂异常等代谢综合征组分会增加进展为糖尿病的概率。有糖尿病家族史或妊娠糖尿病史者需更密切监测,这类人群可能需要早期生活方式干预。
首选每日30分钟有氧运动配合膳食纤维摄入控制。若合并肥胖可考虑减重,三个月后复查血糖未改善者可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等药物。
未达糖尿病诊断标准时建议每3-6个月复查。已出现多饮多尿等症状或随机血糖超过11.1毫摩尔/升时需立即就诊,可能需要进行口服葡萄糖耐量试验确诊。
保持规律作息和均衡饮食,限制精制碳水化合物摄入,定期监测血糖变化。出现视力模糊、手足麻木等糖尿病典型症状时须及时就医。