骨刺通常无法自行恢复,但可通过保守治疗控制症状。处理方法主要有减轻关节负担、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1、减轻负担:
减少爬楼梯、下蹲等动作,体重超标者需减重,避免关节过度磨损。
2、药物治疗:
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗:
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,超声波治疗有助于缓解软组织粘连。
4、手术治疗:
严重压迫神经血管或影响功能的骨刺需关节镜清理术或截骨矫形术,术后需康复训练。
日常注意关节保暖,适量补充钙和维生素D,避免长时间保持同一姿势,症状加重时及时就医复查。