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樱桃番茄的功效作用及食用方法

男，41岁

病情描述:

樱桃番茄的功效作用及食用方法

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朱明炜主任医师北京医院

樱桃番茄富含维生素C、番茄红素及膳食纤维，具有抗氧化、保护心血管和促进消化等功效，可通过直接食用、凉拌、炒制或制作酱料等方式摄入。
1、抗氧化
樱桃番茄中的番茄红素能清除自由基，延缓细胞衰老，适合长期面对电子屏幕或紫外线暴露人群。
2、护心血管
所含钾元素有助于调节血压，类黄酮物质可降低血管炎症反应，对预防动脉硬化有一定帮助。
3、促消化
丰富的膳食纤维能刺激胃肠蠕动，有机酸可促进胃液分泌，改善功能性消化不良症状。
4、控血糖
低升糖指数特性配合铬元素，有助于维持餐后血糖稳定，适合糖尿病患者作为加餐水果。
建议选择表皮饱满的成熟果实，避免空腹大量食用引发胃酸过多，对茄科植物过敏者应谨慎尝试。

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贫血怎么补最快

对于患有缺铁性贫血的患者而言，可服用硫酸亚铁等各种铁剂进行治疗，但如果是其它类型的贫血，可分别服用叶酸、免疫抑制剂一类药物来治，而在大量失血时需要及时输血治疗，还要加强饮食调理，可多吃富含铁质和维生素的食物，并制作制首乌红枣汤等药膳进行食疗。

贫血怎样治疗

贫血可以采用药物治疗，输血治疗，食物疗法等帮助患者恢复身体健康，对于贫血不是很严重的人群来说，可以采用食物疗法，平时可以多吃一些补血的食物，如龙眼，桑葚，枸杞，黄精等都是不错的选择。

贫血吃什么

当我们人们如果患有贫血的时候，会经常感觉到四肢无力，干什么事情都提不起力气和精神影响了我们的正常的生活和工作。而且贫血也会造成一些其他的危害，贫血的时候我们可以吃一些动物的肝脏和禽蛋类，吃一些胡萝卜和莲藕等蔬菜，可以吃一些大枣，桂圆等干果类。并且贫血的人不要喝茶和咖啡。

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严重性贫血对身体有很大危害，对于这种情况，首先是要到医院找出具体的病因，根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢复。

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