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女性吃什么补雌性激素

女，28岁

病情描述:

女性吃什么补雌性激素

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毕叶副主任医师山东省立医院

女性雌激素水平偏低时可以适量吃黄豆、亚麻籽、芝麻、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、结合雌激素片、己烯雌酚片、尼尔雌醇片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黄豆：
黄豆富含大豆异黄酮，其结构与雌激素相似，适量食用有助于辅助调节体内雌激素水平。
2、亚麻籽：
亚麻籽含有木酚素，这是一种植物雌激素，适量摄入对维持雌激素平衡有积极作用。
3、芝麻：
芝麻富含木酚素和维生素E，适量食用有助于滋养身体，对激素调节有一定帮助。
4、西蓝花：
西蓝花等十字花科蔬菜含有吲哚-3-甲醇，可能对雌激素代谢产生积极影响，可适量食用。
二、药物
1、戊酸雌二醇片：
戊酸雌二醇是天然雌激素，用于补充雌激素不足，须在医生诊断后根据具体情况使用。
2、结合雌激素片：
结合雌激素从天然来源提取，用于治疗雌激素缺乏相关症状，需严格遵医嘱服用。
3、己烯雌酚片：
己烯雌酚是合成雌激素，可用于某些雌激素缺乏状况，使用前必须经过专业医疗评估。
4、尼尔雌醇片：
尼尔雌醇是长效雌激素，适用于围绝经期雌激素补充，应在医生指导下规范使用。
调整饮食是基础，药物治疗是关键，两者结合并配合规律作息和适度运动，能更好地维持雌激素平衡。任何用药决策都须基于专业医生的全面评估和指导。