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在脑出血恢复期饮食要不要控制

女，30岁

病情描述:

在脑出血恢复期饮食要不要控制

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

脑出血恢复期饮食需要严格控制。合理饮食有助于降低再出血风险，促进神经功能恢复，主要控制方向包括低盐、低脂、适量蛋白、高纤维。
1、低盐饮食
每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。高盐饮食可能导致血压波动，增加血管压力。
2、低脂摄入
减少动物油脂和反式脂肪酸摄入，选择植物油。血脂异常是脑出血复发的重要危险因素。
3、蛋白适量
每日每公斤体重摄入1-1.2克优质蛋白，优先选择鱼类、豆制品。蛋白质不足影响组织修复，过量增加肾脏负担。
4、高纤维膳食
每日蔬菜水果不少于500克，全谷物占主食三分之一。膳食纤维有助于维持肠道功能，预防便秘导致的血压升高。
恢复期患者需定期监测血压、血脂指标，根据营养师建议调整饮食方案，配合康复训练逐步恢复日常生活能力。

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