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运动后头晕的情况严不严重

女，30岁

病情描述:

运动后头晕的情况严不严重

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

运动后头晕多数属于生理性反应，可能与脱水、低血糖、体位性低血压、心律失常等因素有关。
1、脱水
运动时大量出汗导致体液流失，血容量不足引发头晕。建议运动前中后少量多次补充电解质水，避免高强度运动后立即停止活动。
2、低血糖
空腹运动或能量消耗过度可能引起血糖下降。运动前1小时可适量食用香蕉、全麦面包等缓释碳水，糖尿病患者需监测血糖。
3、体位性低血压
运动后突然站立导致脑部供血不足。改变体位时应缓慢，可进行下肢肌肉收缩训练改善血管调节功能。
4、心律失常
运动诱发的心动过速或房颤可能导致脑灌注不足。若伴随心悸、胸痛需排查心脏病，必要时进行动态心电图检查。
建议记录头晕发作时的运动强度、持续时间及伴随症状，避免在高温高湿环境下剧烈运动，持续性头晕需排查贫血或前庭功能障碍。

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面神经麻痹和面肌痉挛的区别

面神经麻痹是因为面神经炎症水肿导致面部肌肉不受控制，半个脸松弛下垂，有些病好出现眼睑闭合不全等等的系列问题，此病要早发现早治疗。面肌痉挛表现为一侧面部肌肉发作性、节律性的不自主抽动。面神经麻痹会造成面瘫，而面肌痉挛不会造成面瘫的。

面肌痉挛怎么样治疗

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

面肌痉挛如何护理

面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病，出现这方面的情况需要科学的治疗，在平时也不要忘记做好相关的护理工作，比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激，可以起到快速康复的作用，也可以避免反复出现这样的状况。

面肌痉挛会导致面瘫吗

面瘫和面肌痉挛两者都属于是面神经的问题，二者其实是完全不一样的疾病，治疗的方式差别也很大。面瘫指的是面肌瘫痪，因为各种原因会导致面神经受损而出现病灶，一般表现是面部表情肌出现运动障碍，包括嘴歪、做表情时眉头抬不起来、另外也没有额纹。

什么是继发性面肌痉挛

继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形，压迫到一侧的面神经出入颅的区域，从脑发出的地方引起的面肌痉挛，或者是由于颅内压力高，比如脑积水对局部血管神经造成了压迫，这样的情况叫做继发性的面肌痉挛，是极其少见的。

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