权威问答
后腰椎疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张劳损，表现为局部酸痛活动受限。建议热敷按摩配合适当休息。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛麻木。可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。
骨量降低可能引起椎体压缩性骨折，多见于绝经后女性。需补充钙剂维生素D，疼痛明显时可短期使用阿仑膦酸钠。
该自身免疫性疾病主要累及骶髂关节和脊柱，晨僵为特征性表现。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片配合生物制剂治疗。
日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，睡眠选择硬度适中的床垫。
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