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膝盖摔伤肿了该怎么办

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膝盖摔伤肿了该怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖摔伤肿了可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理。
1、冷敷处理
急性期用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，间隔2小时重复，持续24-48小时有助于减少毛细血管出血和组织液渗出。
2、加压包扎
使用弹性绷带从远端向近端均匀缠绕，松紧度以能插入一指为宜，可减轻肿胀但需避免影响血液循环。
3、抬高患肢
平卧时将膝盖垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，建议每天累计保持3-4小时。
4、药物干预
肿胀明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或迈之灵片，前两者缓解疼痛炎症，后者改善静脉回流。
伤后72小时内避免热敷和剧烈活动，若出现皮肤青紫范围扩大、关节活动受限或持续疼痛需及时骨科就诊。

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