权威问答
膝骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，日常使用护膝或拐杖辅助行走。
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。关节活动度训练如直腿抬高、踝泵运动有助于维持关节功能，建议在康复师指导下进行。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，晚期严重病例需行人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节活动能力。
膝骨关节炎患者应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类。
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