权威问答
肌肉酸痛无力可能由运动过度、电解质失衡、肌炎、多发性肌炎等原因引起，可通过休息调整、补充电解质、抗炎治疗、免疫调节等方式缓解。
剧烈运动后乳酸堆积导致肌肉酸痛无力，通常表现为局部肌肉压痛和活动受限。建议停止运动并热敷按摩，无须特殊用药，48小时内可自行缓解。
低钾血症或低钙血症会引起肌肉无力伴酸痛，常见于大量出汗或腹泻后。口服补液盐或香蕉等富钾食物可改善，严重时需静脉补充电解质溶液。
病毒感染或药物副作用可能导致肌肉炎症，表现为对称性酸痛伴肌酶升高。可选用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，合并感染时需加用阿昔洛韦片。
自身免疫性疾病引发近端肌群进行性无力，肌电图显示肌源性损害。需长期服用泼尼松片联合甲氨蝶呤片，急性期可用免疫球蛋白冲击治疗。
日常应注意运动前后充分拉伸，出汗后及时补充含钾钠饮品，持续超过一周的肌无力需排查肌电图和肌酶谱。
2025-10-23
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