权威问答
背部肌肉疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。
过度使用或突然用力可能导致肌肉拉伤或疲劳，表现为局部酸痛。建议休息并热敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
长期保持错误坐姿或站姿会造成肌肉紧张，引发慢性疼痛。需调整姿势并加强核心肌群锻炼，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏。
可能与退行性变或外伤有关，常伴随下肢放射痛。需通过影像学确诊，治疗包括甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，严重时需手术干预。
多见于老年人，因骨量减少导致脊椎承重能力下降。需补充钙剂和维生素D，疼痛发作时可使用阿仑膦酸钠片、雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物。
日常注意避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，睡眠时选择硬度适中的床垫。若疼痛持续超过两周或伴随发热、肢体麻木需及时就医。
2025-09-20
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