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干桂圆的功效与作用

男，45岁

病情描述:

干桂圆的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

干桂圆具有补血安神、健脾益智、缓解疲劳、改善记忆等功效，适合气血不足、失眠健忘、体质虚弱者适量食用。
1、补血安神
干桂圆含铁量较高，有助于改善缺铁性贫血，其含有的皂苷类成分可调节神经系统，缓解心悸失眠症状。
2、健脾益智
干桂圆能促进消化液分泌，改善脾胃虚弱引起的食欲不振，所含胆碱和核黄素对儿童智力发育有一定帮助。
3、缓解疲劳
干桂圆中丰富的葡萄糖和蔗糖能快速补充能量，适合体力消耗过大或脑力工作者作为天然能量补充来源。
4、改善记忆
干桂圆中的多酚类物质具有抗氧化作用，可减少脑细胞氧化损伤，对中老年人记忆力减退有辅助改善效果。
建议每日食用量控制在10-15颗，糖尿病患者慎食，食用后出现口干咽痛等上火症状时应减量或停用。

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孕妇贫血怎样食疗

贫血是孕期常常出现的现象。这种情况一般都是生理性的贫血现象，并不是病态的，一般通过食疗的方法，就可以达到补血的效果。孕妇如果出现贫血的现象，可以通过食疗的方法比如说排骨花生汤、鲫鱼补血汤、猪肝菠菜汤等等进行食疗补血、补营养。平时孕妇饮食要注意搭配，适当吃些粗粮，还可以吃含铁量高的食物，有利于补血。

严重贫血的孕妇应该怎么办

孕妇出现严重的贫血，无论对胎儿还是自身健康都是不利的，出现这种情况，首先应判断是哪一种类型的贫血，再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型，这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重，应输血治疗。

抽血都能化验什么

如今很多人都会重视养生，而另外如果发现个人出现异常现象时，也就会选择抽血化验，可是抽血化验的过程中，到底能够检查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有没有出现感染或者贫血等现象，另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤，有没有糖尿病等现象。

严重性贫血怎么办

严重性贫血对身体有很大危害，对于这种情况，首先是要到医院找出具体的病因，根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢复。

男士贫血的原因有哪些

导致男士贫血的原因很多，如多种疾病引起慢性失血时，就会引起贫血；患有消化不良、胃炎等肠胃疾病影响对营养的吸收时，会出现缺铁性贫血；另外，患有再生障碍性贫血、白血病、骨髓增生异常综合征、骨髓纤维化等疾病时，也会导致贫血。

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