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糖尿病吃什么好得快

女，33岁

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糖尿病吃什么好得快

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

若出现糖尿病情况，可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，适合糖尿病患者作为主食替代品。
2、西蓝花
西蓝花含有铬元素和膳食纤维，能够帮助改善糖代谢，降低血糖水平。
3、深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性，减少糖尿病并发症风险。
4、苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类似胰岛素的作用，能够帮助降低血糖。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍是2型糖尿病的一线治疗药物，能够减少肝脏葡萄糖输出，提高胰岛素敏感性。
2、格列美脲
格列美脲属于磺脲类降糖药，能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，降低血糖。
3、阿卡波糖
阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂，能够延缓碳水化合物分解吸收，控制餐后血糖升高。
4、胰岛素
胰岛素适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，能够直接补充体内胰岛素不足。
糖尿病患者应保持规律饮食，控制总热量摄入，适当进行有氧运动，定期监测血糖水平，遵医嘱调整治疗方案。

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