糖尿病患者可以适量多喝水。多喝水有助于稀释血糖、促进代谢废物排出,但需注意避免过量饮水导致低钠血症。
1、血糖调节
水分摄入可降低血液黏稠度,帮助肾脏排出多余葡萄糖,建议选择白开水或淡茶。
2、代谢支持
充足饮水能维持正常代谢功能,对服用二甲双胍等药物的患者尤为重要。
3、并发症预防
适当饮水可减少糖尿病酮症酸中毒风险,但合并肾病者需严格限制水量。
4、个体差异
饮水量应根据血糖水平、活动强度调整,睡前2小时应减少饮水以防夜尿增多。
建议每日饮水1500-2000毫升,分次少量饮用,避免一次性大量摄入,同时监测血糖和尿量变化。