血糖病人能吃红薯吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

血糖病人能吃红薯吗

男，45岁

病情描述:

血糖病人能吃红薯吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

血糖病人可以适量吃红薯，红薯富含膳食纤维有助于延缓血糖上升，但需控制摄入量并监测血糖反应。
1、血糖生成指数
红薯血糖生成指数中等，煮熟后约60-70，建议选择蒸煮方式避免油炸，每次食用不超过100克。
2、膳食纤维作用
红薯含可溶性膳食纤维能延缓糖分吸收，搭配优质蛋白食物如鸡蛋食用可进一步稳定餐后血糖。
3、替代主食
可用红薯替代部分精制米面，但需按食物交换份计算，200克红薯约相当于50克大米的热量。
4、个体化差异
不同品种红薯含糖量差异较大，紫薯相对较低，食用后需监测血糖波动情况调整摄入量。
建议选择早餐或运动后食用红薯，避免夜间食用，同时配合血糖监测和医生指导调整降糖方案。

相关问题

相关文章

失眠贫血吃什么

失眠贫血患者可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、桂圆、牛奶等食物，也可以遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片、复方阿胶浆、归脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做...

贫血可以喝牛奶吗

贫血患者一般可以喝牛奶，但需注意适量饮用并避免与补铁剂同服。牛奶富含优质蛋白和钙，但其中的钙可能影响铁吸收。牛奶中的钙会与铁形成难溶性复合物，降低铁的吸收率。对于缺铁性贫血患者，若正在服用铁剂或进食高铁食物，建议间隔2小...

贫血的并发症主要有哪些？

不少人在患了贫血之后都表示这种病对身体的健康影响不严重，其实不然，如果一个人长期贫血，并且没有得到很好的医治，会对精神状态以及身体的各个器官造成非常大的影响。此外，还会造成许多并发症。　　1、严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果V

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

哺乳期贫血吃什么

哺乳期贫血其实也会有着一定的危害，所以必须要引起重视，多选择一些正确的食物，可以选择多喝木耳红枣汤，多选择猪肝炒菠菜，又或者是猪血豆腐汤，这些食物其实就能够有效改善贫血，而且并不容易会出现明显的问题。可达到缓解症状的作用。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：毒虫螫咬伤、水泡型脚气、慢性淋巴结炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：血虚眩晕、心包积液、结肠破裂

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：牙髓坏死、房颤、肩位难产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态