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血糖5.8用不用控制

女，58岁

病情描述:

血糖5.8用不用控制

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毕叶副主任医师山东省立医院

血糖5.8mmol/L属于正常范围上限，通常无须特殊干预，但需结合空腹状态、近期饮食、家族病史、其他代谢指标等因素综合评估。
1、空腹状态
空腹血糖5.8mmol/L接近临界值，可能与检测前12小时未严格禁食有关，建议重复检测确认。
2、近期饮食
高糖高脂饮食可能导致一过性血糖升高，调整饮食结构后复查，优先选择低升糖指数食物。
3、家族病史
糖尿病家族史人群需提高警惕，建议每年监测糖化血红蛋白，数值超过5.7%需进一步评估。
4、代谢指标
合并超重、高血压或血脂异常时，即使单次血糖正常也应启动生活方式干预，降低代谢综合征风险。
建议保持每周150分钟中等强度运动，膳食中增加全谷物和蔬菜比例，定期监测血糖变化。

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