权威问答
骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。症状通常由关节软骨退化、炎症反应、机械应力异常、代谢异常等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或蹲跪动作，使用手杖辅助行走有助于分散关节压力。
热敷可改善局部血液循环，冷敷能缓解急性期肿胀。超声波治疗和电刺激疗法可促进组织修复，水中运动能增强肌肉力量而不加重关节负担。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛和炎症，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤，严重病例可能需要关节置换。截骨矫形术可纠正力线异常，手术方案需根据年龄和关节破坏程度选择。
日常注意关节保暖，适量补充钙和维生素D，避免提重物或剧烈运动，症状持续加重时应及时就医评估。
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