权威问答
女性脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。
长时间站立或行走可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，选择足弓支撑鞋垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
跟骨退行性变形成骨赘刺激周围组织，疼痛在久坐后站立时加重。可通过冲击波治疗缓解，药物选择包括依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
运动过量或鞋子不合适导致跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀发热。需要停止运动并冰敷，急性期可短期使用醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。
自身免疫性疾病可能累及足部小关节，晨僵症状明显。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等改善病情药物。
日常建议控制体重减轻足部负荷，运动前后做好跟腱拉伸，疼痛持续不缓解需及时至骨科或风湿免疫科就诊。
2025-11-16
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