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肩周炎的治疗和保健
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肩周炎的治疗和保健
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩部劳损、关节退变、外伤粘连、糖尿病等因素引起。

    1、热敷理疗

    每日用40℃热毛巾敷肩部可缓解肌肉痉挛。超短波、红外线等物理治疗能促进局部血液循环,减轻炎症反应。

    2、药物治疗

    疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物。需注意非甾体抗炎药可能引起胃肠不适。

    3、功能锻炼

    爬墙运动、钟摆练习等康复训练可改善关节活动度。锻炼时应避免剧烈牵拉,以轻微疼痛为限。

    4、手术治疗

    关节镜松解术适用于粘连严重者。术后需配合康复训练恢复肩关节功能,手术可能与麻醉风险、感染等因素有关。

    日常避免提重物及过度使用患侧手臂,睡眠时注意肩部保暖,适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。

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