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宝宝多大吃钙片合适

女，62岁

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宝宝多大吃钙片合适

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

宝宝是否需要补充钙片通常建议根据医生评估决定，一般健康足月儿无须额外补钙。补钙需求主要与喂养方式、生长发育速度、饮食摄入不足或疾病因素有关。
1、母乳喂养：
6个月内母乳喂养宝宝通常无须补钙，母乳中钙吸收率高。家长需定期监测生长发育曲线，若出现体重增长缓慢或佝偻病征兆需就医评估。
2、配方奶喂养：
配方奶已强化钙含量，每日奶量达标者一般无须补钙。家长需按月龄调整奶量，避免盲目补充。
3、辅食添加期：
1岁后宝宝可从奶酪、酸奶、深绿色蔬菜等食物获取钙。家长需注重饮食均衡，仅在医生确认缺钙时考虑钙剂。
4、特殊状况：
早产儿、低体重儿或存在慢性腹泻等疾病时，医生可能建议预防性补钙。家长需严格遵医嘱选择剂量和剂型。
日常可通过晒太阳促进维生素D合成帮助钙吸收，若医生建议补钙，优先选择婴幼儿专用钙剂并避免与铁剂同服。

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