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膝盖疼的治疗方法

女，28岁

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膝盖疼的治疗方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体需根据病因选择干预措施。
1、休息制动
急性期减少膝关节负重活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯、深蹲等动作。
2、物理治疗
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波、电疗等理疗手段有助于减轻炎症反应。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，严重疼痛可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗
关节镜清理适用于半月板损伤，人工关节置换多用于终末期骨关节炎，需严格评估手术指征。
日常注意控制体重，避免膝关节过度负荷，适度进行股四头肌力量训练可增强关节稳定性。

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