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红薯和牛奶能一起吃吗

女，61岁

病情描述:

红薯和牛奶能一起吃吗

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朱明炜主任医师北京医院

红薯和牛奶可以一起吃。两者搭配不会产生有害物质，但需注意食用量及个体消化差异。
1、营养互补
红薯富含膳食纤维和维生素A，牛奶提供优质蛋白和钙，搭配食用有助于营养均衡。
2、消化影响
红薯含氧化酶可能引起腹胀，与牛奶同食时胃肠功能较弱者需减量。
3、血糖控制
红薯升糖指数较高，糖尿病患者同食牛奶可延缓糖分吸收，但需计算总热量。
4、过敏风险
乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏者应避免同食，可能出现腹泻或皮疹等反应。
建议分开食用观察耐受性，胃肠不适人群可将红薯蒸煮至软烂再搭配温牛奶。

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女人贫血怎么办

女性出现贫血的情况时，可以在确定引发贫血的致病原因后，对症使用含铁制剂、生血补铁类中成药物或糖皮质激素类药物进行治疗，也可以适当多食用补铁养血类食物加以调理，贫血较严重的女性还可以通过输血改善病症。

贫血查什么指标

贫血可以做血常规检查，正常情况下女性血红蛋白是在110到160，男性是在120到160，如果比较低，需要根据具体数值判断严重程度，还需要了解贫血类型，然后对症做治疗。贫血必须要重视，严重癌可以输血，或者是骨髓移植来治疗。

人为什么会贫血

贫血是现在生活中很常见的一种疾病，引起贫血的原因有很多，可能是因为纯红细胞再生障碍，有可能是遗传的，还有可能是因为造血微环境异常所造成的，可能是因为失血过多或者营养不良导致的，贫血会出现面色暗黄的症状。

严重贫血是怎么回事

严重贫血指的是人体内血红蛋白浓度的降低，低于正常值的下限。血红蛋白浓度低于60 g / L，但会高于30 g / L。主要是因为贫血所导致，另外也有患者是因为患有疾病所引起，所以要对症进行治疗，帮助恢复。

贫血需要做哪些化验检查

1．血常规检查　　反应有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索；网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况；外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变，有否疟原虫和异常细胞等。　　2

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