女性腰两侧疼可能由生理性因素、肌肉劳损、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起,可通过休息调整、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式缓解。
经期激素变化或孕期子宫增大可能牵拉腰部韧带,表现为酸胀感,建议热敷或调整姿势缓解,无须特殊用药。
久坐或搬运重物导致腰肌慢性损伤,伴随活动受限,可通过按摩、贴敷氟比洛芬凝胶贴膏或口服塞来昔布胶囊改善。
肾结石或肾炎可能引发腰部钝痛并伴排尿异常,需完善尿常规检查,可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或呋塞米片。
盆腔炎或子宫内膜异位症常引起腰骶部坠痛,伴随月经异常,需妇科超声确诊,可选用甲硝唑片或布洛芬缓释胶囊治疗。
日常避免腰部受凉,适量补充牛奶及西蓝花等含钙食物,疼痛持续超过三天或伴随发热需及时就医。