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两岁宝宝喝哪种纯牛奶比较好

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两岁宝宝喝哪种纯牛奶比较好

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朱明炜主任医师北京医院

两岁宝宝可以选择全脂纯牛奶、巴氏杀菌奶、A2β-酪蛋白奶、适度水解蛋白奶等类型，建议家长优先选择配料表仅含生牛乳、强化维生素D和钙的奶制品，避免含糖或添加剂产品。
1、全脂纯牛奶
脂肪含量3%-4%，有助于婴幼儿大脑发育，家长需注意选择保质期短、低温保存的巴氏杀菌奶。
2、巴氏杀菌奶
72℃-85℃低温杀菌保留更多营养，家长需查看包装标注杀菌方式，开封后需冷藏并在48小时内饮用完毕。
3、A2β-酪蛋白奶
含更易消化的A2型酪蛋白，家长可观察宝宝饮用后是否出现腹胀腹泻等乳糖不耐受症状。
4、适度水解蛋白奶
蛋白质分子量较小，适合有牛奶蛋白过敏风险的宝宝，家长需在医生指导下选择特殊医学用途配方奶。
建议家长每日控制奶量在360-480毫升，配合均衡膳食，避免空腹饮用，出现皮疹、呕吐等过敏症状应立即停用并就医。

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