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喝绿茶能降尿酸吗

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喝绿茶能降尿酸吗

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朱明炜主任医师北京医院

喝绿茶对降低尿酸水平有一定帮助，但效果有限。绿茶中的多酚类物质可能有助于抑制尿酸生成，但降尿酸效果不如药物明显。
1、抑制尿酸生成
绿茶中的儿茶素能抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸生成。但日常饮用量难以达到显著效果，需配合其他干预措施。
2、促进尿酸排泄
绿茶具有利尿作用，可能帮助增加尿酸排泄。但肾功能异常者效果受限，过量饮用可能加重肾脏负担。
3、抗氧化作用
绿茶抗氧化成分可减轻高尿酸导致的氧化应激损伤，对痛风性关节炎有辅助改善作用。
4、调节代谢
绿茶可能通过调节脂代谢间接影响尿酸水平，但个体差异较大，不能替代规范治疗。
高尿酸血症患者可适量饮用淡绿茶，同时需控制高嘌呤饮食，必要时在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。

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