权威问答
外手腕和手背疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、骨关节炎、外伤等原因引起，通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状。
长期重复手腕动作可能导致正中神经受压，表现为夜间手部麻木刺痛。可佩戴护腕制动，口服甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物缓解症状。
频繁使用手指手腕易引发肌腱鞘膜炎症，出现弹响指伴局部灼热感。建议热敷理疗，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、泼尼松龙局部注射。
关节软骨退变可能引发晨僵和骨摩擦感，与年龄增长或劳损有关。需进行关节功能锻炼，服用硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布、钙剂等药物。
碰撞或扭伤可导致韧带拉伤、腕骨骨折，伴随皮下淤血和畸形。急性期应冰敷固定，必要时进行X线检查排除骨折。
避免长时间重复手腕动作，工作间隙做伸展运动，疼痛持续超过三天或伴明显肿胀时应及时骨科就诊。
2025-11-15
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