一侧手臂发麻可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由神经压迫、颈椎病、脑卒中、糖尿病周围神经病变等原因引起。
长时间保持不良姿势可能导致手臂神经受压,表现为短暂性麻木。建议避免长时间低头或手臂受压,适当活动肩颈和手臂。
颈椎牵引、热敷和按摩有助于缓解神经压迫引起的麻木。物理治疗需在专业医师指导下进行,避免自行操作加重损伤。
甲钴胺可营养周围神经,维生素B1改善神经代谢,塞来昔布缓解神经炎症。药物使用需严格遵医嘱,不可自行调整剂量。
严重颈椎间盘突出或腕管综合征可能需椎间盘切除、神经减压等手术。手术适应证需由神经外科或骨科医师评估确定。
日常注意补充B族维生素,避免提重物或过度使用患肢,若麻木持续超过24小时或伴随无力需立即就医。