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红糖喝多了会不会得糖尿病

男，36岁

病情描述:

红糖喝多了会不会得糖尿病

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

红糖喝多了一般不会直接导致糖尿病，但长期过量摄入可能增加患病风险。糖尿病发病与遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等多种因素相关。
1、遗传因素
糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女发病率显著升高。建议有家族史者定期监测血糖，控制红糖等精制糖摄入。
2、肥胖影响
长期过量饮用红糖水可能导致热量过剩引发肥胖，肥胖人群脂肪细胞对胰岛素敏感性降低。需通过运动和控制总热量摄入改善。
3、胰岛素抵抗
持续高糖饮食会使胰岛素受体敏感性下降，常见于腹型肥胖者。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物改善。
4、胰腺损伤
慢性胰腺炎等疾病会导致胰岛β细胞功能衰竭。表现为多饮多尿伴腹痛，需采用胰岛素注射联合胰酶替代治疗。
建议每日添加糖摄入不超过25克，优先选择全谷物替代精制糖，定期进行血糖检测和营养评估。

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