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月经不调很久了怎么办

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月经不调很久了怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常由内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、体重异常等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。饮食上注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物治疗
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为月经周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
3、中医调理
可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常表现为经血色淡、经期腹痛等症状。可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理。
4、手术治疗
可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关，通常表现为经期延长、经量增多等症状。根据病情可选择宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等治疗方式。
建议保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，定期进行妇科检查，发现异常及时就医诊治。

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