猪大骨头的功效作用及食用方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

猪大骨头的功效作用及食用方法

女，26岁

病情描述:

猪大骨头的功效作用及食用方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

猪大骨头含有丰富的优质蛋白、钙质和胶原蛋白，有助于骨骼健康、关节润滑和伤口修复，可炖汤、熬粥或红烧食用。
1、骨骼健康
猪大骨头中的钙和磷比例适宜，能促进骨骼发育和预防骨质疏松，适合生长发育期儿童及中老年人。
2、关节养护
骨髓中的硫酸软骨素和胶原蛋白可减缓关节磨损，对骨关节炎患者有一定缓解作用。
3、术后恢复
骨汤中的精氨酸和谷氨酰胺有助于创伤组织修复，适合术后或骨折患者补充营养。
4、改善贫血
骨髓含有的血红素铁吸收率高，对缺铁性贫血有辅助改善效果。
建议搭配白萝卜、玉米等蔬菜炖煮以减少油腻，高尿酸血症患者应控制食用量，烹饪前需充分焯水去除血沫。

相关问题

相关文章

贫血的食疗方法

贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。

站起来眼前发黑是怎么回事

平常生活中，很多人都会遇到这样的情况，蹲时间久了站起来之后，会感觉眼前发黑，这种情况一般可能是由于人的血压突然改变所引起的短暂脑部供血不足问题，或是患有某些疾病，如贫血等疾病。

孕妇贫血对胎儿有什么影响

孕妇贫血不是一个很好的现象，对于胎儿的成长与发育会造成较大威胁。长期贫血的孕妇，会使胎儿的成长受到威胁，此时孕妇最好吃动物肝脏进行补充。严重的还会使胎儿在子宫里出现缺氧现象，如归一直缺氧严重，那么胎儿就会胎似腹中。

贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

突然站起来眼前发黑头晕怎么回事

突然站起来眼前发黑头晕的原因是大脑突然性缺氧、低血糖低血压、综合疾病、缺铁性贫血、脊椎问题等，这些都是会引起发黑头晕的情况，所以一定要对症进行处理，这样对于突然站起来，头晕发黑的情况是有改善的。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：纤维肌痛症、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎、腿外伤

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：重叠综合征、关节炎、过敏

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态