测餐后两小时血糖的注意事项主要包括空腹准备、准确计时、避免干扰因素、规范操作流程。
1、空腹准备:
检测前8小时需保持空腹,但可少量饮水,避免剧烈运动或情绪波动影响结果。
2、准确计时:
从进食第一口开始计时,两小时后立即检测,误差不超过5分钟,使用计时器辅助记录。
3、避免干扰:
检测前避免吸烟、饮酒或摄入咖啡因,采血时保持手部温暖,确保血液自然流出。
4、规范操作:
使用合格血糖仪,更换新试纸,采血部位消毒后待酒精挥发完全,避免挤压手指。
检测后记录结果并与医生沟通,长期监测需固定同一时间段,注意试纸保存条件及血糖仪定期校准。