上颚肿痛发红可能由口腔溃疡、局部感染、过敏反应、口腔扁平苔藓等原因引起，可通过局部用药、抗感染治疗、避免过敏原、免疫调节等方式缓解。

1、口腔溃疡

进食过硬食物或维生素缺乏可能导致口腔黏膜损伤，表现为上颚圆形溃疡伴红肿疼痛。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

2、局部感染

细菌或真菌感染可能引发上颚黏膜炎症，常伴随白色伪膜或脓性分泌物。可能与免疫力下降、口腔卫生不良有关，需使用甲硝唑口腔粘贴片、制霉菌素含漱液等抗感染药物。

3、过敏反应

食物或药物过敏可能导致上颚血管神经性水肿，通常伴有瘙痒感。常见诱因包括海鲜、坚果等致敏食物，需立即停用过敏原并遵医嘱服用氯雷他定片、地塞米松注射液。

4、口腔扁平苔藓

自身免疫异常可能引发口腔黏膜白色网状条纹伴充血糜烂，病程较长易反复发作。建议使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等免疫抑制剂，配合定期口腔科复查。

保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊口腔黏膜科。