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肌腱断了多长时间能恢复

男，49岁

病情描述:

肌腱断了多长时间能恢复

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肌腱断裂一般需要3-6个月恢复，实际时间受到断裂程度、治疗方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、断裂程度：
部分断裂恢复较快，完全断裂需更长时间。伴随神经损伤时愈合周期延长，需通过超声或MRI评估损伤范围。
2、治疗方式：
手术缝合后需4-6周石膏固定，保守治疗采用支具制动。关节周围肌腱断裂多需关节镜微创修复，术后配合生物蛋白凝胶促进愈合。
3、康复训练：
拆除固定后需渐进式进行等长收缩训练，6周后开始抗阻练习。手部肌腱需在康复师指导下进行滑车训练防止粘连。
4、个体差异：
糖尿病患者愈合速度较慢，青少年恢复快于老年人。吸烟会显著延迟胶原蛋白合成，影响肌腱力学强度重建。
恢复期间应保持高蛋白饮食，补充维生素C促进胶原形成，避免剧烈运动直至肌力恢复至健侧80%以上。

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