二型糖尿病可能由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺β细胞功能减退等原因引起。
1、遗传因素:
家族中有二型糖尿病病史的人群患病概率较高,建议定期监测血糖并保持健康生活方式。
2、肥胖:
体脂过多会导致胰岛素敏感性下降,通过控制饮食和增加运动可改善代谢状态。
3、胰岛素抵抗:
肝脏和肌肉对胰岛素反应减弱,可能与缺乏运动和高脂饮食有关,需遵医嘱使用二甲双胍等药物改善。
4、β细胞功能减退:
胰腺分泌胰岛素能力逐渐下降,通常伴随多饮多尿症状,需采用格列美脲等药物配合血糖监测管理。
日常需限制精制碳水摄入,选择全谷物和蔬菜水果,每周进行适度有氧运动帮助控制血糖水平。