枸杞红枣山楂泡水喝的功效 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

枸杞红枣山楂泡水喝的功效

女，35岁

病情描述:

枸杞红枣山楂泡水喝的功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

马伟副主任医师山东省立医院

枸杞红枣山楂泡水喝具有补血养肝、健脾消食、调节血脂、改善睡眠等功效，适合气血不足、消化不良及轻度失眠人群日常饮用。
1、补血养肝
枸杞富含胡萝卜素和铁，红枣含有机酸和环磷酸腺苷，两者协同促进血红蛋白合成。血虚面色萎黄者可搭配当归，但湿热体质慎用。
2、健脾消食
山楂含脂肪酶和有机酸，能增强胃蛋白酶活性。餐后腹胀时饮用可搭配陈皮，胃酸过多者应减少山楂用量。
3、调节血脂
山楂黄酮可抑制胆固醇合成，枸杞多糖能降低低密度脂蛋白。轻度血脂异常者可长期饮用，需配合低脂饮食。
4、改善睡眠
红枣皂苷具有镇静作用，枸杞多糖可调节褪黑素分泌。神经衰弱引起的浅眠可晚间饮用，避免与浓茶同服。
建议每日用量为枸杞10克、红枣3枚、山楂5克，持续饮用不超过3个月，糖尿病患者需监测血糖变化，饮用后出现胃部不适应立即停用。

相关问题

相关文章

献血后多久能恢复

献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆，血细胞包括白细胞，红细胞和血小板。一般来说白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充，红细胞一般在100左右的时间就可以得到补充。血浆中主要的成分是水分，一般在48小时之内就可以得到补充，血液中的蛋白质，如白蛋白和各种抗体，往往需要1周左右的时间，就能够恢复到献血前的水平。

贫血有哪些表现

贫血所表现出来的一些症状，主要要从他的类型上去进行判断，一般来讲在神经系统方面表现出来的主要症状是头晕，头痛而呼吸系统表现出来的症状心率加快，严重的可能会有心脏病，而消化系统方面带来的自然就是食欲不振，容易引起腹部不适。

严重贫血是什么引起的

严重贫血对患者的危害是很大的，很容易引起头昏及全身乏力的现象出现，根据贫血的原因对症治疗会有很好的效果。引起严重贫血原因很多，最常见的就是失血导致的贫血，还有营养不良造成的贫血，要到医院做个全面的检查。

贫血是什么原因引起的

贫血可能是失血过多、营养不良、电离辐射影响、化学物质中毒等引起的。

如何预防贫血

预防贫血的方法有多种，首先需要补充营养物质，日常生活中加强身体锻炼，这样能够提高自身抵抗力，还可以起到预防贫血的目的。此外，建议在饭后不要喝浓茶，如果出现了铁质吸收不良的情况，要及时的矫正，还要避免受到化学或物理的刺激。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：太田痣、蚊子叮咬、子宫腺肌瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：游走脾、咽白喉、胡桃夹食管

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：性冷淡、炎性乳腺癌、化妆品皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态