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晚上心率多少才算正常

男，41岁

病情描述:

晚上心率多少才算正常

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龚新宇副主任医师中日友好医院

成年人夜间静息心率正常范围为50-70次/分，具体数值受年龄、体能状态、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
青少年夜间心率可能接近60-70次/分，中老年人常维持在50-60次/分，运动员可达40-50次/分。
2、体能状态
长期锻炼者静息心率较低，久坐人群夜间心率可能偏高5-10次/分。
3、基础疾病
甲状腺功能亢进可能导致夜间心率超过80次/分，心力衰竭患者可能出现心率增快伴节律异常。
4、监测方法
建议使用医用级心率带连续监测，智能手环数据需校准，单次测量应选择清醒后1分钟内平静状态。
发现夜间心率持续超过80次/分或低于40次/分，或伴随胸闷、心悸等症状时，建议尽早就诊心内科排查心律失常等疾病。

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