权威问答
肋骨骨折后多数情况下可以走路，但需避免剧烈运动和负重活动。肋骨骨折的恢复主要与骨折程度、疼痛耐受性、是否合并内脏损伤等因素有关。
单纯无移位骨折可适度行走，多发性骨折或移位明显时需严格制动。疼痛剧烈者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布缓解症状。
行走时出现明显疼痛需立即停止活动。建议使用肋骨固定带减轻呼吸运动牵拉，必要时联合局部冷敷或经皮电神经刺激治疗。
合并血气胸或肝脾挫伤时禁止下床活动。需通过胸部CT评估损伤程度，严重者可能需胸腔闭式引流或急诊手术干预。
急性期后2-3周可逐步增加活动量。康复期建议进行腹式呼吸训练，避免突然扭转身体或提重物等动作。
恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，睡眠时选择半卧位减轻胸部压力。如出现呼吸困难或持续疼痛加重需及时复诊。
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