腰椎按压疼痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等因素有关。
1、腰肌劳损
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张,引发按压疼痛,可通过热敷和适度休息缓解。
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经,表现为腰部压痛并伴有下肢放射痛,需就医进行影像学检查。
3、骨质疏松
骨量减少会导致椎体承重能力下降,轻微外力即可引发压痛,建议进行骨密度检测并补充钙剂和维生素D。
4、强直性脊柱炎
这是一种慢性炎症性疾病,早期表现为晨僵和腰椎压痛,需通过血液检查和影像学确诊,早期干预可延缓病情进展。
建议避免久坐久站,保持适度运动,如出现持续疼痛或伴随下肢麻木等症状应及时就医检查。