髌骨不稳定的特征主要有早期膝关节不适、髌骨滑动感、运动时弹响或卡顿、晚期可能伴随关节肿胀或肌肉萎缩。
1、早期膝关节不适
髌骨不稳定早期表现为膝关节前侧隐痛或酸胀感,久坐或上下楼梯时加重,可能与髌骨轨迹异常有关。
2、髌骨滑动感
患者在屈伸膝关节时可感受到髌骨异常滑动或脱位倾向,常见于先天发育不良或外伤后韧带松弛。
3、运动时弹响卡顿
髌骨在屈膝过程中出现弹跳感或突然卡住,多因髌骨与股骨滑车沟匹配不良导致机械性摩擦。
4、晚期关节肿胀
长期不稳定可能引发创伤性滑膜炎,表现为关节积液、局部发热,严重者可出现股四头肌萎缩。
建议避免深蹲、跳跃等加重髌骨负荷的运动,加强股内侧肌锻炼,若症状持续需及时进行影像学评估。