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凉胃了应该怎么办
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凉胃了应该怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院

    凉胃可通过热敷腹部、饮用姜茶、调整饮食、药物治疗等方式缓解。凉胃通常由受寒、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。

    1、热敷腹部

    使用热水袋或暖宝宝热敷上腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟,有助于促进胃肠血液循环,缓解痉挛疼痛

    2、饮用姜茶

    取生姜3-5片加红糖煮沸饮用,生姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,增强消化功能,红糖可补充能量改善体寒症状。

    3、调整饮食

    选择小米粥、南瓜羹等温软易消化食物,避免生冷油腻,少量多餐,每餐七分饱,减轻胃肠负担。

    4、药物治疗

    凉胃可能与胃肠痉挛、消化功能减退、慢性炎症等因素有关,通常表现为上腹隐痛、恶心嗳气等症状。可遵医嘱使用颠茄片、铝碳酸镁片、复方消化酶胶囊等药物。

    日常注意腹部保暖,避免空腹进食寒凉食物,适当进行散步等温和运动促进胃肠蠕动,症状持续超过24小时建议消化科就诊。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
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面对便秘这种状况千万不可忽略,一定要及时进行治疗,因为随着便秘症状越来越严重,以后人的身体健康也会遭到极大的危害。不光可能会出现胃肠神经功能紊乱的状况,还会导致人身体出现多发性腹痛的感觉,严重者甚至可能会损害到自身的心脑血管以及神经。
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由于生活习惯、饮食习惯、个体差异等,排便的差异很大。即使排便时间延长,但规律排便、大便柔软成形、没有排便困难症状也算是正常的;如果排便次数减少,还伴随着粪便量减少、粪便干结、排便特别费力时,就算是出现了便秘,需及时调理。
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导致便秘发生主要的原因是没有好的排便习惯,顽固性便秘的患者更需要形成定时排便的习惯,长时间没有定时排便的习惯,慢慢便秘的情况会更为严重。再就是一些患者经常吃一些泻药,这样就会出现泻药性便秘,也是导致顽固性便秘发生的原因之一。还有一方面的原因是患者的压力过大,心情不好,也会加重便秘的情况。