权威问答
经常感冒可能与免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病等原因有关，可通过增强免疫力、改善环境、抗病毒治疗、控制基础病等方式缓解。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为反复感冒。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子口服液。
长期处于人群密集或通风不良环境会增加感染概率。需保持室内空气流通，流感季佩戴口罩，必要时使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、玉屏风颗粒等预防性药物。
呼吸道合胞病毒或流感病毒侵袭可引起反复感染，常伴咽痛、低热。需进行血常规检查，确诊后使用奥司他韦、阿比多尔、扎那米韦等抗病毒药物。
过敏性鼻炎或糖尿病等慢性病易继发感冒，多伴有原发病症状。应控制血糖或抗过敏治疗，配合使用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德分散片等免疫调节剂。
日常可食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、酸奶等增强免疫力的食物，适度进行快走、八段锦等温和运动，寒冷季节注意颈部及足部保暖。
2025-08-12
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