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腰椎间盘突出多年了有什么方法治疗

男，37岁

病情描述:

腰椎间盘突出多年了有什么方法治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波能缓解肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘置换术用于严重退变病例。术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物和剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼如五点支撑法。

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