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母乳挤出来常温可以保存多久

女，62岁

病情描述:

母乳挤出来常温可以保存多久

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朱明炜主任医师北京医院

母乳挤出来后常温保存时间一般为2-4小时，实际保存时长受到环境温度、容器清洁度、母乳初始污染程度、存放位置等因素影响。
1. 环境温度：
25℃以下可保存4小时，25-37℃建议2小时内使用，超过37℃需立即冷藏或使用。
2. 容器清洁度：
使用消毒后的密封储奶瓶或储奶袋，避免细菌污染导致变质。
3. 初始污染程度：
挤奶前清洁双手及乳房，减少微生物污染可延长安全存放时间。
4. 存放位置：
远离热源及阳光直射，置于阴凉处可减缓细菌繁殖速度。
建议标注挤奶时间，超过保存时限的母乳应丢弃，解冻后的母乳不可再次冷冻保存。

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孕妇贫血吃什么食物

贫血对于孕妇来说是非常危险的，不仅对于自身的健康非常不利，也会影响胎儿的正常发育与成长，而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整，多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。

贫血吃什么食物

造成贫血的原因有很多，而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的，所以贫血需要调理，可以食物调理，常见的可以补血的食物还是有很多的，比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

什么原因造成缺铁贫血

缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，患有这种疾病的会导致患者身体出现一些症状，如头晕、食欲不振、寒战等症状。而引起这种疾病的原因有很多，特别是含铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因，对于这种疾病要及时检查治疗。

哪些人容易贫血

生活中会出现的疾病种类各种各样，贫血就是其中比较常见的一种，容易患上贫血的人群有早产婴儿，慢性疾病患者，青少年人群，妇女，喜欢挑食的人以及老年人群，应该做好饮食方面的调节。

治疗贫血的常用药物有哪些

患者如果出现贫血病情时和很多原因都有关系，有可能是因为铁元素缺乏而造成的，也有可能是由于骨髓功能低下而导致的，一般治疗贫血的常用药物有硫酸亚铁等补充铁剂的药物，叶酸等营养性药物，促红细胞生长素药物。

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